Turnen & Fitness

Turnen, Akrobatik, Fitness, Gymnastik & Workout

Bodystyling

Ziel des Bodystylings ist ein effektives und abwechslungsreiches „Ganzkörper-Fitness-Training“ deiner gesamten Muskulatur.

Um unseren Kreislauf in Schwung zu bringen und die Muskeln zu erwärmen beginnen wir mit einer kurzen, einfachen Step-Choreo.
Danach geht es ans „Muskeltraining“ mit abwechslungsreichen Übungselementen an unterschiedlichen Sportgeräten, wie Hanteln, Stepper, Tubes, usw.
Zum „Cool-Down“ gibt es dann einen kurzen Dehnungs- und Entspannungsteil.

In unserer Bodystyling-Gruppe sind sowohl Frauen als auch Männer herzlich willkommen.

Training

Zeiten

Die Trainingszeiten sind jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:15 Uhr.

Trainer

Die Trainerin ist Heike Auger. Kontakt können Sie über die E-Mail Adresse turnen-bodystyling@tv-irsee.de aufnehmen.

Treffpunkt

Das Bodystyling findet in der Turnhalle in Irsee statt.

Turnzwerge

Die Gruppe der Turnzwerge ist ein fröhliches, an den Bedürfnissen, Interessen und Fähigkeiten der Kinder orientiertes Bewegungsangebot. Das vielseitige Spielen, Bewegen und Fähigkeitslernen an und mit Geräten bietet Kindern die Bewegungs- und Erfahrungsräume, die sie für eine gesunde Entwicklung benötigen.

Turnzwerge fördert vielseitig die wichtigen motorischen Grundfertigkeiten und -fähigkeiten wie: Laufen, Springen, Balancieren, Werfen, Klettern, Schwingen und Hangeln. Durch unterschiedliche Gerätekombinationen entstehen Bewegungslandschaften und Parcours die es zu durchqueren und durchlaufen gilt.
Über die Vermittlung von Spaß und Freude an der Bewegung (welche absolut im Vordergrund steht) möchten wir die Kinder zu einem lebenslangen Sporttreiben motivieren.

Liebe Eltern, kommt mit euren Kindern einfach mal zum Schnuppern vorbei und erlebt unsere Turnzwerge. 

Training

Zeiten

Das Training findet am Mittwoch von 15:30 bis 17:00 Uhr statt.

Trainer

Die Ansprechpartner sind Lena Bock, Anja Hertrampf und Janine Gerum. Kontakt können Sie über die E-Mail Adresse turnen-zwerge@tv-irsee.de aufnehmen.

Treffpunkt

Der Treffpunkt ist die Turnhalle in Irsee.

Turnflöhe

In der Kinderturngruppe der 3-5 jährigen tummeln sich viele Mädchen und Buben.

Bereits die Kleinsten vergnügen sich Woche für Woche in der Halle beim Springen und Kriechen sowie Bälle werfen.

Aber auch bei Bewegungs- und Kreisspielen haben sie mit Marlies und ihrem Trainerteam großen Spaß. Wer von den Kleinen schon mal Turnhallenluft geschnuppert hat, bleibt oft dabei. Aber auch wer erst später neu dazu kommt, übt sich beim Kleinkinderturnen im Hängen, Stützen, Springen und Balancieren an vielen verschiedenen Gerätekombinationen. Der Spaß steht natürlich auch hier im Vordergrund.

Oft wird auch an Großgeräten, wie zum Beispiel Barren, Reck und Schwebebalken geturnt oder zu Spielgeschichten Gymnastik gemacht. Verschiedene Rituale haben bei uns einen festen Platz und geben der Turnstunde einen übersichtlichen Ablauf.

Training

Zeiten

Das Training findet am Montag von 15:15 bis 16:15 Uhr statt.

Trainer

Die Ansprechpartnerin ist Marlies Keppeler. Kontakt können Sie über die E-Mail Adresse turnen-floehe@tv-irsee.de aufnehmen.

Treffpunkt

Der Treffpunkt ist die Turnhalle in Irsee.

Die wilden Socken

Das sind wir, Vorschulkinder und Kinder bis zur 3. Klasse.

Durch ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm erlernen die Kinder Schritt für Schritt die verschiedenen Übungselemente im Geräteturnen an unseren zahlreichen Turngeräten wie Boden, Reck, Kasten, Schwebebalken, Trampolin und vieles mehr.

Natürlich steht der Spaß im Vordergrund und auch gemeinsame Spiele dürfen in der Stunde nicht fehlen.

Hast du Lust bekommen? – Dann komm doch einfach bei uns vorbei.

Wir freuen uns auf dich!

Training

Zeiten

Das Training findet am Freitag von 14:30 bis 15:45 Uhr statt.

Trainer

Die Ansprechpartnerin ist Heike Auger. Kontakt können Sie über die E-Mail Adresse turnen-wilde-socken@tv-irsee.de aufnehmen.

Treffpunkt

Der Treffpunkt ist die Turnhalle in Irsee.

Turnen & Akrobatik 1

Nach einem kurzen Aufwärmen mit Kraft- und Dehnübungen geht es an die Geräte. Am Boden, Kasten, Schwebebalken, Trampolin, Reck und Stufenbarren wird geturnt und ganz nebenbei Fitness, Haltung und Beweglichkeit der Kinder geschult.

Im Vordergrund stehen aber der Spaß an der Bewegung und der Stolz, wenn neue Elemente an den Geräten erlernt werden.

Wir, Mädchen, würden uns über neue Turnerinnen oder auch Turner freuen!
Bist du motiviert, möchtest selbständig unter Anleitung trainieren und schwierigere Elemente erlernen, dann komm doch einfach vorbei!

Training

Zeiten

Das Training findet freitags von 15:45 bis 17:15 Uhr statt.

Trainer

Die Ansprechpartner sind Andrea Kühl und Heike Auger. Kontakt können Sie über die E-Mail Adresse turnen-akrobatik-1@tv-irsee.de aufnehmen.

Treffpunkt

Der Treffpunkt ist die Turnhalle in Irsee.

Turnen & Akrobatik 2

Hier steht das gezielte Üben von einzelnen turnerischen Elementen wie Bogengang, Flick Flack und Salto bis hin zu vollständigen Übungen mit Akrobatik und Partnerübungen im Vordergrund. Die Mädchen trainieren an den Geräten Boden, Sprung, Reck, Stufenbarren und Schwebebalken, wobei Koordination, Beweglichkeit und Kraft gleichermaßen gefördert werden.

Bist du motiviert, möchtest selbständig unter Anleitung trainieren und schwierigere Elemente erlernen, dann komm doch einfach vorbei!

Training

Zeiten

Das Training findet freitags von 17:15 bis 18:45 Uhr statt.

Trainer

Die Ansprechpartnerin ist Andrea Kühl. Kontakt können Sie über die E-Mail Adresse turnen-akrobatik-2@tv-irsee.de aufnehmen.

Treffpunkt

Der Treffpunkt ist die Turnhalle in Irsee.

Funktions­gymnastik

„Ja, wir freuen uns schon alle auf den Mittwochabend, wenn die Funktionsgymnastik auf dem Plan steht“, lautet die einhellige Meinung der Teilnehmer.
Mit Ball, Poolnudel, Medizinball, Springseil oder Matte zelebrieren wir die „Funktion“ der Gymnastik unter Anleitung unseres Trainers Jörg Brechlin.
Und wenn er erst zu den Partnerübungen aufruft, dann ist das „Spiel der Kräfte“ nicht mehr zu bremsen.

In den Sommermonaten wird das Trainingsprogramm manchmal „outdoor“ in Form einer Radtour mit Einkehrschwung absolviert.
Im Winter kann eine Wanderung im Schnee den Hallenboden ersetzen.

Training

Zeiten

Der Kurs findet jeden Mittwoch von 20:15 bis 21:45 Uhr statt.

Trainer

Der Leiter der Gruppe ist Jörg Brechlin. Kontakt können Sie über die E-Mail Adresse turnen-funktionsgymnastik@tv-irsee.de aufnehmen.

Treffpunkt

Der Treffpunkt ist die Bewegte Pause in der Turnhalle in Irsee.

Gesundheits­sport 50+

Wir bieten ein buntes Bewegungsprogramm. In jeder Stunde gibt es Gymnastikelemente mal im Stehen, auf den Stühlen oder auf den Matten. Als Gerätschaften zur Intensivierung und Motivation dienen uns kleine Hanteln, Therabänder, Igelrollen, etc. Kleine Tänze, Spiele, Gedächtnisübungen (Gedicht…) runden die Stunde ab.

Jeder macht so viel er kann und mag, ist unsere Überschrift.

Herzlich Willkommen! Wir freuen uns über jedes neue „Gesicht“ , auch wenn sie nur gelegentlich dabei sein wollen.

Training

Zeiten

Unser Gesundheitssport findet jeden Donnerstag von 20:15 bis 21:30 Uhr statt.

Trainer

Die Ansprechpartner sind Barbara Lutz, Gabi Wachter, Silke Wiedmann und Janine Szymanski. Kontakt können Sie über die E-Mail Adresse turnen-gesundheitsspsort@tv-irsee.de aufnehmen.

Treffpunkt

Treffpunkt ist die Turnhalle in Irsee.

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