Kurse

Yogasana, Zumba & Kreativer Tanz

Yogasana

Yoga

Zeitlose Weltanschauung und Lebenshaltung

Asana

Anatomisch korrekte und achtsam ausgeführte Körperhaltung

Sana

Ganzheitliche Gesundheit

Wir üben klassischen Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar.
B.K. S. Iyengar entwickelte als ein Schüler Krishnamacharyas seinen eigenen übungsstil, mit der Intention Menschen mit unterschiedlichsten Konstitutionen die intensiven Haltungen zu ermöglichen und Ihnen so die tiefen Wirkungen des Yoga erfahrbar zu machen.

Es handelt sich um eine sehr körperorientierte Yogaform, die sich durch Genauigkeit und Achtsamkeit im üben auszeichnet.
Haltungen werden demonstriert, angeleitet und optimiert.
Hilfsmittel wie Klötze, Gurte, Decken, Wände werden unterstützend eingesetzt.
Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung, alle Teilnehmer sind dazu aufgefordert eigenverantwortlich zu üben.

Anmeldungen und Anfragen können gerne über das Kontaktformular eingereicht werden.

Training

Zeiten

Der Kurs findet am Donnerstag von 19:15 bis 20:45 Uhr und am Freitag von 09:00 bis 10:30 Uhr statt. Am Donnerstag übernimmt Eva und am Freitag die Julia den Kurs. 

Trainer

Julia Wittko und Eva Gelück unterrichten seit ca. 5 Jahren Yoga in Irsee. Sie sind beide Yogasana-Yogalehrer (Sebastian-Kneipp-Akademie, Bad Wörishofen) und lieben es mit Yoga den Körper und somit auch Geist und Seele zu erforschen. Kontakt können Sie über die E-Mail Adresse kurse-yoga@tv-irsee.de aufnehmen.

Treffpunkt

Treffpunkt ist der Bürgerhaus-Saal in Irsee.

Zumba

Der Beitrag für Mitglieder beim TV Irsee beträgt 36 Euro und für Nichtmitglieder 68,40 Euro.

Training

Zeiten

Der Kurs findet jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00 Uhr statt.

Trainer

Die Trainerin ist Zuzana Graf. Kontakt können Sie über die E-Mail Adresse kurse-zumba@tv-irsee.de aufnehmen.

Treffpunkt

Der Treffpunkt ist die Bewegte Pause in der Turnhalle in Irsee.

Kreativer Tanz

Die meisten Menschen in unserem Kulturkreis denken beim Wort Tanzen an Paartanz, Standardtanz oder das ausgelassene Tanzen in der Disko oder bei Partys. Der freiere Tanz, so wie ich ihn im Turnverein als Angebot verstehe, erweitert diese Vorstellungen: Hier geht es um die Entdeckung ganz eigener Bewegungsformen, die aus inneren Impulsen entstehen, die manchmal auch erst gefunden werden wollen. Die Musik spielt dabei eine sehr wichtige Rolle, begleitet die Bewegungen und trägt den Tanz mit. Mit den Impulsen, die ich zu verschiedenen Themen eines Abends gebe, kann jede Tänzerin frei umgehen und die Dynamik ihrer Bewegungen selbst steuern. Manchmal will man sich eben so richtig „austoben“, an anderen Tagen wiederum braucht der Körper eher Langsamkeit und Ruhe.

In den Phasen einer 90-minütigen Kurseinheit ist für jedes Bedürfnis etwas dabei, und meistens endet der Abend mit einer Ganzkörperentspannung auf der Yogamatte.

Immer wieder jedenfalls wird sehr spürbar: Tanzen macht glücklich!

Wer Interesse am Kurs oder einen Abend zum Schnuppern vorbeikommen möchte, ist herzlich eingeladen. Ein Schnupperabend ist natürlich gratis.

Training

Zeiten

Der Kurs findet 14-tägig am Mittwoch um 18:30 Uhr statt.

Trainer

Die Leiterin des Kurses ist Ruth Cebulj. Kontakt können Sie über die E-Mail Adresse kurse-kreativer-tanz@tv-irsee.de aufnehmen.

Treffpunkt

Treffpunkt ist der Bürgerhaus-Saal in Irsee.

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